OutlineMocak_mobile_icon
Aplikacja mobilna
Zaplanuj wizytę w muzeum, sprawdź aktualne wydarzenia oraz zwiedzaj wystawy z mobilnym przewodnikiem.
Pobierz Zamknij
Languages
0480127c37.jpg - 28179
Autor:
Magdalena Gembacka
Język publikacji:
polski
Rok wydania:
2018
Typ okładki:
miękka
Liczba stron:
232 str
Waga:
0,6 kg
Wymiary:
170x225 mm
ISBN:
9788365973702
44,90 zł
Dodaj do koszyka

Więcej warzywa na talerzu

Czego tu nie ma! Zdrowy ketchup, pizza z cukinią, twarożek z migdałów, pasta czekoladowa z batatów i daktyli, barszcz z soczewicą i pieczonymi ziemniakami, sushi. Oraz pyszne desery, jak choćby lody bazyliowe z awokado.

A wszystko z warzyw i owoców – ponieważ to one chronią nas przed chorobami cywilizacyjnymi i są podstawą dobrze zbilansowanej diety. Niestety jest ich wciąż za mało na talerzach dzieci i dorosłych. Ta książka pomoże rozwiązać warzywny problem i urozmaicić rodzinne menu. Znajdziecie tu ponad 80 przepisów na proste, zdrowe i kolorowe dania z warzywami w roli głównej.

Nie do przecenienia jest wprowadzenie dietetyczki Małgorzaty Desmond, która jasno i precyzyjnie – w oparciu o najnowsze wyniki badań – wyjaśnia wpływ diety roślinnej na zdrowie w dzieciństwie i życiu dorosłym.

Książka Magdaleny Gembackiej jest ważną lekturą dla wszystkich rodziców. To praktyczny instruktaż, jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób u twojego dziecka dziś i w przyszłości lub po prostu jak je zdrowo żywić, wprowadzając więcej smacznych i prostych potraw opartych o niskoprzetworzone produkty roślinne.

Dlaczego? Diety oparte o niskoprzetworzone produkty roślinne (w tym wegetariańskie) to najskuteczniejsza profilaktyka chorób serca, nowotworów, nadwagi i otyłości, cukrzycy i nadciśnienia. Diety roślinne sprawdzają się również jako interwencje terapeutyczne z efektem porównywalnym do terapii farmakologicznej.

Produkty które mogą Cię zainteresować:
120c74c8a9.jpg - 28156

Mnich

Tadeusz Bartoś
polski
37,90 zł

Dodaj
6c94fea519.jpg - 28163

Nieważkość

Julia Fiedorczuk
polski
34,90 zł

Dodaj
da9222049b.jpg - 28196

Wróżba. Wspomnienia dziewczynki

Agneta Pleijel
polski
39,00 zł

Dodaj
a505438041.jpg - 28187

Błogie odwroty

Yanick Lahens
polski
35,00 zł

Dodaj
c4a6a1f49c.jpg - 28402

Próba

Eleanor Catton
polski
39,90 zł

Dodaj